Owsianki całonocne – 4 propozycje​

Uff chwila oddechu i odpoczynku dla brzuchów po światecznych przysmakach będzie zbawienna. Polskie święta są najpyszniejsze… barszcze z uszkami, pierogi na milion sposobów, kapustki z grzybami, grochem. Nie wspominając o przeróżnych makowcach, sernikach i piernikach.  Co roku staram się upiec długo leżakującego piernika, około miesiąc przed wigilią. Naprawdę warto poczekać na taki smakołyk. Jak z…

Owsianka szarlotka z jabłkami, rodzynkami,orzechami włoskimi i cynamonem

Małymi krokami zbliża się zima, jesień za oknami więc czas na… jabłka, szarlotki i ciepłe owsianki. Cudowne uczucie… kruche i gorące ciasto, lekko kwaśne jabłka w duecie z rozgrzewającym cynamonem i obowiązkowo bita śmietana lub lody waniliowe. Rozgrzewające jedzenie, pełne cynamonu i pozostałych korzennych przypraw mają największy czar ma w chłodne dni, kiedy każde źródło…

Owsianka kokosowa z musem truskawkowym

Ta owsianka jest cudowna, kremowa, bardzo kokosowa… Warto poświęcić rano chwilkę, na jej przygotowanie. Zdrowe, pyszne śniadanie i dające dużo energii. Gwarantuję, że poczujesz się błogo i poranek stanie się dużo przyjemniejszy! Płatki owsiane są często uważana za nudne, smutne, bez smaku jedzenie, moment… wcale tak nie jest! Wystarczy dobre połączenie dodatków, odrobina kreatywności i…

Placuszki bananowe z masłem orzechowym

Bananoowe placuszki! Bardzo szybkie w przygotowaniu. Wrzucasz składniki do jednej miski, mieszasz, smażysz i wcinasz. To wszystko! Super spisują się na śniadanie lub jako jedzonko przed treningiem 😉 Również ten przepis jest idealnym rozwiązaniem na zużycie bananów, których okres przydatności jest bardzo krótki. Im bardziej brązowa skórka, tym lepiej. Oczywiście w granicy rozsądku! Podawać można…